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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	116	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	129	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	150	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	155	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	158	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	150	00:38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	151	00:44:32	7,00 km
8	0,03 km	0:10	6:15	153	00:44:42	7,03 km

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