Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
128
00:04:59
1,00 km
2
0,11 km
1:01
9:06
146
00:06:00
1,11 km
3
0,00 km
0:26
13:52:18
129
00:06:26
1,11 km
4
1,00 km
4:34
4:34
134
00:11:01
2,11 km
5
0,32 km
1:26
4:30
149
00:12:26
2,43 km
6
0,01 km
1:00
01:37:57
149
00:13:26
2,44 km
7
1,00 km
4:32
4:32
141
00:17:59
3,44 km
8
0,32 km
1:28
4:30
152
00:19:26
3,76 km
9
0,01 km
1:00
01:13:45
152
00:20:26
3,78 km
10
1,00 km
4:32
4:32
158
00:24:59
4,78 km
11
0,33 km
1:28
4:27
161
00:26:26
5,11 km
12
0,04 km
0:15
6:07
173
00:26:42
5,15 km
13
0,02 km
0:11
7:47
171
00:26:52
5,17 km
14
0,02 km
0:12
8:04
168
00:27:04
5,20 km
15
0,00 km
0:01
0:00
0
00:27:05
5,20 km
27 mars 2025 - 19:40
Löpning 2025-03-27
Löpning - Distans
4x6min
60sek ståvila
4.30 tempo
Lite känning i ljumsken
5,2
km
Distans
27:04
Tid
5:12
min/km
Snitt
144
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Kadens
373
W
Effekt
Saucony Endrophin...
Total distans: 286 km
annons