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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	126	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	140	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	143	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	144	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	151	00:38:43	6,00 km
7	0,21 km	1:22	6:21	148	00:40:05	6,21 km

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