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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	143	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	146	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	146	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	143	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	145	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	151	00:51:59	9,00 km
10	0,12 km	0:39	5:23	149	00:52:38	9,12 km

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