GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	140	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	149	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	153	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	156	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	154	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	158	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	160	00:40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	158	00:46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	158	00:52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	154	00:57:52	10,00 km
11	0,16 km	0:53	5:23	153	00:58:44	10,16 km

annons