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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	146	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	155	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	161	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	161	00:25:18	5,00 km
6	0,19 km	1:01	5:20	164	00:26:19	5,19 km

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