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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,28 km	21:16	4:58	117	00:21:16	4,28 km
2	0,40 km	1:18	3:16	141	00:22:34	4,68 km
3	0,04 km	1:00	25:00	137	00:23:34	4,72 km
4	0,40 km	1:17	3:12	144	00:24:51	5,12 km
5	0,05 km	1:00	20:00	142	00:25:51	5,17 km
6	0,40 km	1:19	3:16	145	00:27:10	5,57 km
7	0,04 km	1:00	25:00	141	00:28:10	5,61 km
8	0,40 km	1:18	3:14	144	00:29:28	6,01 km
9	0,06 km	1:00	16:40	144	00:30:28	6,07 km
10	0,40 km	1:17	3:12	146	00:31:44	6,47 km
11	0,06 km	1:00	16:40	149	00:32:44	6,53 km
12	0,40 km	1:18	3:14	150	00:34:02	6,93 km
13	0,06 km	1:00	16:40	152	00:35:02	6,99 km
14	0,40 km	1:18	3:16	151	00:36:20	7,39 km
15	0,05 km	1:00	20:00	149	00:37:20	7,44 km
16	0,40 km	1:19	3:17	152	00:38:39	7,84 km
17	0,03 km	0:59	32:57	149	00:39:38	7,87 km
18	0,00 km	0:01	0:00	123	00:39:39	7,87 km
19	0,00 km	0:01	0:00	122	00:39:40	7,87 km
20	0,00 km	0:01	0:00	120	00:39:41	7,87 km
21	3,16 km	16:06	5:06	137	00:55:47	11,03 km

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