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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:19	10:19	117	00:10:19	1,00 km
2	1,00 km	10:10	10:10	113	00:20:29	2,00 km
3	1,00 km	10:20	10:20	116	00:30:49	3,00 km
4	1,00 km	10:01	10:01	111	00:40:50	4,00 km
5	1,00 km	10:01	10:01	107	00:50:51	5,00 km
6	1,00 km	10:14	10:14	96	01:01:05	6,00 km
7	0,65 km	6:35	10:10	77	01:07:40	6,65 km

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