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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	0	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	0	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	0	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	0	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	0	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	0	00:47:36	8,00 km
9	0,32 km	2:00	6:15	0	00:49:36	8,32 km

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