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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	138	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	140	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	143	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	145	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	146	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	145	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	145	00:47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	00:52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	142	00:58:08	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	142	01:03:42	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	144	01:09:05	12,00 km
13	0,71 km	3:38	5:07	150	01:12:43	12,71 km

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