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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	123	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	125	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	130	00:24:24	4,00 km
5	0,66 km	4:10	6:17	136	00:28:34	4,66 km

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