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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	128	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	136	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	138	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	140	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	140	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	143	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	141	00:43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	143	00:49:41	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	143	00:56:09	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	145	01:02:10	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	147	01:08:19	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	145	01:14:40	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	149	01:20:53	13,00 km
14	0,48 km	2:59	6:15	150	01:23:51	13,48 km

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