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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	130	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	139	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	143	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	145	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	149	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	153	00:38:08	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	158	00:45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	163	00:51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	162	00:57:42	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	162	01:04:22	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	163	01:10:59	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	163	01:17:18	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	166	01:23:21	13,00 km
14	1,00 km	6:56	6:56	164	01:30:17	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	164	01:36:23	15,00 km
16	0,03 km	0:10	5:26	165	01:36:33	15,03 km

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