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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	147	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	150	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	8:33	8:33	153	00:39:07	6,00 km
7	1,00 km	7:43	7:43	157	00:46:50	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	156	00:52:40	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	159	00:58:33	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	165	01:04:42	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	167	01:11:11	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	164	01:17:19	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	155	01:24:03	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	161	01:29:54	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	169	01:36:53	15,00 km
16	0,02 km	0:09	7:25	159	01:37:02	15,02 km

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