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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	113	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	130	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	131	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	131	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	125	00:40:11	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	131	00:46:35	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	128	00:53:11	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	128	00:59:42	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	131	01:06:36	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	128	01:13:30	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	133	01:20:20	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	135	01:27:00	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	139	01:33:03	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	140	01:39:23	15,00 km
16	1,00 km	7:00	7:00	138	01:46:24	16,00 km
17	0,47 km	3:04	6:34	139	01:49:27	16,47 km

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