annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:516:5113700:06:511,00 km
21,00 km6:446:4415000:13:352,00 km
31,00 km6:316:3116100:20:063,00 km
41,00 km6:246:2416500:26:304,00 km
51,00 km6:096:0917100:32:385,00 km
60,76 km4:205:4217600:36:595,76 km

29 mars 2025 - 10:32

Affären o spåret o hem

Löpning - Distans
Sprang t affären o hem. Sedan till spåret o hem. Idag blev det 5,75 och inte ont i foten. Vintertights o tröja,men den svarta jackan, perfekt klädd idag.
5,76   km
Distans
36:58
Tid
6:25   min/km
Snitt
158
Snittpuls
189
Maxpuls
166
Kadens
annons