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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,22 km	1:35	7:13	125	00:01:35	0,22 km
2	0,23 km	2:26	10:43	136	00:04:01	0,45 km
3	0,14 km	1:41	12:22	139	00:05:42	0,58 km
4	0,28 km	2:54	10:18	133	00:08:36	0,86 km
5	0,27 km	3:42	13:36	144	00:12:18	1,14 km
6	0,72 km	6:52	9:30	155	00:19:10	1,86 km
7	0,86 km	8:25	9:46	155	00:27:35	2,72 km
8	1,23 km	12:13	9:55	153	00:39:48	3,95 km
9	0,78 km	8:46	11:11	150	00:48:34	4,74 km
10	0,17 km	1:50	10:51	140	00:50:24	4,91 km
11	0,84 km	7:14	8:35	149	00:57:38	5,75 km
12	0,20 km	3:16	16:38	141	01:00:54	5,95 km
13	0,39 km	2:58	7:42	149	01:03:52	6,33 km

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