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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	165	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	171	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	174	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	174	00:32:22	5,00 km
6	0,11 km	0:31	4:51	178	00:32:53	5,11 km

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