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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	126	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	125	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	124	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	128	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	138	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	136	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	132	00:45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	141	00:51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	141	00:56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	138	01:02:39	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	141	01:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	143	01:14:19	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:23	143	01:14:20	13,01 km

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