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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:26	12:26	126	00:12:26	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	120	00:20:20	2,00 km
3	1,00 km	8:11	8:11	124	00:28:31	3,00 km
4	1,00 km	11:03	11:03	117	00:39:35	4,00 km
5	1,00 km	10:05	10:05	121	00:49:39	5,00 km
6	1,00 km	8:16	8:16	133	00:57:56	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	132	01:05:50	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	133	01:12:44	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	146	01:18:55	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	154	01:24:53	10,00 km
11	0,09 km	0:31	6:03	157	01:25:24	10,09 km

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