GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	117	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	125	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	133	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	138	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	00:24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	130	00:29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	134	00:34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	131	00:39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	135	00:44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	133	00:49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	135	00:53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	140	00:58:48	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	138	01:03:45	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	143	01:08:48	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	144	01:13:40	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	149	01:18:33	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	148	01:23:20	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	145	01:28:42	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	139	01:34:04	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	146	01:38:49	20,00 km
21	1,00 km	4:32	4:32	149	01:43:21	21,00 km
22	1,00 km	4:32	4:32	153	01:47:54	22,00 km
23	0,45 km	2:02	4:33	153	01:49:56	22,45 km

annons