Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
118
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
124
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
124
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
130
00:19:21
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
129
00:24:09
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
131
00:29:13
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
130
00:34:14
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
126
00:39:13
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
128
00:44:07
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
127
00:49:16
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
128
00:54:18
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
133
00:59:17
12,00 km
13
0,83 km
4:43
5:42
130
01:04:00
12,83 km
18 juni 2011 - 15:39
Komarken
Löpning - Distans
Komarken , jobbat 2 nätter ,sovit svindåligt, kände mig nästan bakfull när jag sprang iväg så med tanke på det får la jag va nöjd med att det blev nåt överhuvudtaget.
12,83
km
Distans
1:04:00
Tid
4:59
min/km
Snitt
128
Snittpuls
136
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 1246 km
annons