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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	0	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	0	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	0	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	0	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	0	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	0	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	0	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	0	00:45:55	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:54	0	00:50:50	9,00 km

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