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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	126	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	122	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	131	00:24:14	4,00 km
5	0,58 km	3:23	5:50	146	00:27:37	4,58 km

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