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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	111	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	133	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	120	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	132	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	134	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	135	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	00:43:05	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	131	00:49:10	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	138	00:55:47	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	127	01:01:35	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	137	01:07:24	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	135	01:13:06	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	123	01:18:54	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	141	01:24:56	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	132	01:31:08	15,00 km
16	0,36 km	2:00	5:35	133	01:33:08	15,36 km

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