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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	157	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	159	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	162	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	166	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	162	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	166	00:40:20	7,00 km
8	0,11 km	0:36	5:42	169	00:40:56	7,11 km

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