GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	105	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	137	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	123	00:15:26	3,00 km
4	0,07 km	0:21	4:59	112	00:15:47	3,07 km
5	1,00 km	4:00	4:00	125	00:19:47	4,07 km
6	1,00 km	4:19	4:19	144	00:24:06	5,07 km
7	1,00 km	4:13	4:13	147	00:28:19	6,07 km
8	1,00 km	4:16	4:16	150	00:32:36	7,07 km
9	1,00 km	4:04	4:04	150	00:36:39	8,07 km
10	0,41 km	2:41	6:35	128	00:39:20	8,48 km
11	0,18 km	0:45	4:06	138	00:40:05	8,66 km
12	0,03 km	0:15	7:23	143	00:40:20	8,69 km
13	0,20 km	0:45	3:41	144	00:41:05	8,90 km
14	0,04 km	0:15	6:26	146	00:41:20	8,94 km
15	0,19 km	0:45	3:56	146	00:42:05	9,13 km
16	0,03 km	0:15	7:41	148	00:42:20	9,16 km
17	0,19 km	0:45	3:52	148	00:43:05	9,35 km
18	0,03 km	0:15	8:22	152	00:43:20	9,38 km
19	0,20 km	0:45	3:41	150	00:44:05	9,59 km
20	0,03 km	0:15	7:33	152	00:44:20	9,62 km
21	0,19 km	0:45	3:51	150	00:45:05	9,81 km
22	0,04 km	0:15	6:59	152	00:45:20	9,85 km
23	0,19 km	0:45	3:52	152	00:46:05	10,04 km
24	0,03 km	0:15	8:20	152	00:46:20	10,07 km
25	0,19 km	0:45	3:58	150	00:47:05	10,26 km
26	0,03 km	0:15	7:22	152	00:47:20	10,30 km
27	0,20 km	0:45	3:45	151	00:48:05	10,50 km
28	0,03 km	0:15	9:56	153	00:48:20	10,52 km
29	0,19 km	0:45	4:01	152	00:49:05	10,71 km
30	0,02 km	0:15	10:06	154	00:49:20	10,73 km
31	0,28 km	2:03	7:27	130	00:51:23	11,01 km
32	0,20 km	0:45	3:48	139	00:52:08	11,21 km
33	0,03 km	0:15	8:00	147	00:52:23	11,24 km
34	0,20 km	0:45	3:44	148	00:53:08	11,44 km
35	0,04 km	0:15	6:58	151	00:53:23	11,48 km
36	0,19 km	0:45	3:54	150	00:54:08	11,67 km
37	0,03 km	0:15	7:17	151	00:54:23	11,70 km
38	0,20 km	0:45	3:41	152	00:55:08	11,91 km
39	0,04 km	0:15	6:39	154	00:55:23	11,94 km
40	0,20 km	0:45	3:47	150	00:56:08	12,14 km
41	0,03 km	0:15	7:21	152	00:56:23	12,18 km
42	0,20 km	0:45	3:40	151	00:57:08	12,38 km
43	0,04 km	0:15	6:08	151	00:57:23	12,42 km
44	0,18 km	0:45	4:10	146	00:58:08	12,60 km
45	0,03 km	0:15	8:41	146	00:58:23	12,63 km
46	0,19 km	0:45	4:03	147	00:59:08	12,81 km
47	0,03 km	0:15	8:39	151	00:59:23	12,84 km
48	0,20 km	0:45	3:44	151	01:00:08	13,04 km
49	0,04 km	0:15	7:02	152	01:00:23	13,08 km
50	0,20 km	0:45	3:40	151	01:01:08	13,28 km
51	0,03 km	0:15	7:24	154	01:01:23	13,32 km
52	0,48 km	3:05	6:22	129	01:04:28	13,80 km
53	1,00 km	4:18	4:18	146	01:08:46	14,80 km
54	1,00 km	4:14	4:14	151	01:13:00	15,80 km
55	1,00 km	4:20	4:20	152	01:17:20	16,80 km
56	1,00 km	4:17	4:17	152	01:21:37	17,80 km
57	1,00 km	4:10	4:10	153	01:25:46	18,80 km
58	1,00 km	5:29	5:29	127	01:31:15	19,80 km
59	1,00 km	5:45	5:45	127	01:37:00	20,80 km
60	1,00 km	5:43	5:43	123	01:42:43	21,80 km
61	0,73 km	3:58	5:24	126	01:46:41	22,54 km

annons

Etapper

30 mars 2025 - 08:49

Långpass inkl LT 5k + AT 2x10x45"/15" + LT 5k