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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	143	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	154	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	151	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	158	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	161	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	162	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	161	00:36:52	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	165	00:41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	168	00:47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	169	00:52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	163	00:57:35	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	174	01:02:40	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	180	01:07:50	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	174	01:13:03	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	164	01:18:12	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	161	01:23:30	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	169	01:28:42	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	167	01:33:56	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	170	01:39:13	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	168	01:44:20	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	158	01:49:25	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	131	01:54:40	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	127	02:00:02	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	139	02:05:18	24,00 km
25	0,41 km	2:10	5:15	143	02:07:28	24,41 km

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