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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	151	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	163	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	170	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	172	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	176	00:32:17	5,00 km
6	0,06 km	0:15	4:31	173	00:32:32	5,06 km

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