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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	150	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	157	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	161	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	162	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	160	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	161	00:44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	163	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	156	00:55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	155	01:01:33	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	155	01:06:58	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	159	01:12:07	13,00 km
14	0,02 km	0:10	7:31	168	01:12:18	13,02 km

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