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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	117	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	128	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	135	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	134	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	116	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	135	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	139	00:42:21	7,00 km
8	0,71 km	3:59	5:37	139	00:46:20	7,71 km

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