Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
107
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
115
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
116
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
110
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
114
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
115
00:30:15
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
119
00:35:05
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
119
00:39:53
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
120
00:44:48
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
118
00:49:50
10,00 km
11
0,01 km
0:01
3:45
123
00:49:52
10,01 km
30 mars 2025 - 14:54
Distans
Löpning - Distans
Lätt distans i krokarna. Inte så mycket mängd nu i veckan fram tills lördag då det ska tävlas. TEC 50 miles står på schemat. Kommer nog inte satsa 100% då jag inte riktigt är i nån långloppsform.
10,01
km
Distans
49:51
Tid
4:59
min/km
Snitt
115
Snittpuls
127
Maxpuls
198
Kadens
330
W
Effekt
annons