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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	117	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	129	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	133	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	136	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	138	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	144	00:37:39	6,00 km
7	0,17 km	1:21	8:07	141	00:39:00	6,17 km
8	0,00 km	0:04	14:11	141	00:39:04	6,17 km

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