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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	132	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	142	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	155	00:21:29	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	153	00:28:52	4,00 km
5	0,24 km	1:20	5:37	153	00:30:12	4,24 km

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