GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	00:11:23	2,00 km
3	0,02 km	0:06	5:55	145	00:11:29	2,02 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	00:17:16	3,02 km
5	1,00 km	5:48	5:48	151	00:23:04	4,02 km
6	1,00 km	4:08	4:08	170	00:27:13	5,02 km
7	0,50 km	2:56	5:53	153	00:30:09	5,52 km
8	1,00 km	4:24	4:24	170	00:34:33	6,52 km
9	0,50 km	3:06	6:11	156	00:37:39	7,02 km
10	0,01 km	0:06	11:14	146	00:37:45	7,03 km
11	0,72 km	5:13	7:17	149	00:42:58	7,74 km

annons