Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
138
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
146
00:11:29
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
157
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
149
00:23:53
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
152
00:30:07
5,00 km
6
1,00 km
6:24
6:24
157
00:36:32
6,00 km
7
1,00 km
6:32
6:32
153
00:43:04
7,00 km
8
0,81 km
5:51
7:11
153
00:48:55
7,81 km
31 mars 2025 - 06:24
Rönnbyspåret 13 km (delvis)
Löpning - Distans
Före frukost. Klart och en grad. Tung känsla i kroppen i början på löpet. Vatten: ca 50 cl före och inget under. Tvådelad pga. depåstopp.
7,81
km
Distans
48:55
Tid
6:16
min/km
Snitt
151
Snittpuls
165
Maxpuls
170
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1003 km
annons