Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
152
00:06:25
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
147
00:12:51
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
158
00:19:17
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
154
00:25:14
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
157
00:31:20
5,00 km
6
0,69 km
4:14
6:10
157
00:35:34
5,69 km
31 mars 2025 - 07:15
Rönnbyspåret 13 km (delvis)
Löpning - Distans
Före frukost. Klart och en grad. Tung känsla i kroppen i början av löpet. Depåstopp i skogen, så tvådelat pass. Vatten: ca 50 cl före och inget under.
5,69
km
Distans
35:33
Tid
6:15
min/km
Snitt
154
Snittpuls
189
Maxpuls
172
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1003 km
annons