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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	132	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	137	00:13:53	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	137	00:21:04	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	140	00:27:42	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	143	00:34:43	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	136	00:41:38	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	134	00:48:13	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	136	00:54:42	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	135	01:01:19	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	132	01:07:53	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	132	01:14:31	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	137	01:20:42	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	145	01:26:49	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	125	01:33:08	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	126	01:39:02	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	131	01:44:39	16,00 km
17	0,20 km	1:17	6:23	134	01:45:56	16,20 km

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