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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	126	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	133	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	129	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	133	00:26:08	4,00 km
5	0,01 km	0:03	5:02	139	00:26:11	4,01 km

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