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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	141	00:06:26	1,00 km
2	0,36 km	2:23	6:40	145	00:08:50	1,36 km
3	0,71 km	4:00	5:38	137	00:12:50	2,07 km
4	0,77 km	4:00	5:12	149	00:16:50	2,84 km
5	0,68 km	4:00	5:54	159	00:20:50	3,52 km
6	0,75 km	4:00	5:22	159	00:24:50	4,26 km
7	0,01 km	2:00	02:25:59	140	00:26:50	4,28 km
8	0,68 km	4:00	5:54	152	00:30:50	4,95 km
9	0,77 km	4:00	5:11	164	00:34:50	5,73 km
10	0,63 km	4:00	6:18	171	00:38:50	6,36 km
11	0,74 km	4:00	5:26	172	00:42:50	7,10 km
12	0,06 km	2:00	31:06	152	00:44:50	7,16 km
13	0,51 km	3:27	6:46	152	00:48:17	7,67 km
14	0,01 km	0:01	2:04	157	00:48:18	7,68 km

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