Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
142
00:06:36
1,00 km
2
0,60 km
4:07
6:50
158
00:10:43
1,60 km
3
0,09 km
0:30
5:37
109
00:11:13
1,69 km
4
0,11 km
1:15
11:11
134
00:12:28
1,80 km
5
0,10 km
0:30
5:00
125
00:12:58
1,90 km
6
0,03 km
0:20
12:25
136
00:13:18
1,93 km
7
0,09 km
1:00
11:37
131
00:14:18
2,02 km
8
0,80 km
5:00
6:13
154
00:19:18
2,82 km
9
0,04 km
1:00
24:26
155
00:20:18
2,86 km
10
0,09 km
0:30
5:20
142
00:20:48
2,96 km
11
0,11 km
1:38
14:24
141
00:22:26
3,07 km
12
0,10 km
0:30
5:15
128
00:22:56
3,16 km
13
0,03 km
0:32
16:56
155
00:23:28
3,20 km
14
0,09 km
1:00
11:15
132
00:24:28
3,29 km
15
0,80 km
5:00
6:14
156
00:29:28
4,09 km
16
0,01 km
1:00
01:14:24
160
00:30:28
4,10 km
17
0,09 km
0:30
5:32
143
00:30:58
4,19 km
18
0,12 km
1:47
14:21
140
00:32:45
4,32 km
19
0,10 km
0:30
5:14
121
00:33:15
4,41 km
20
0,05 km
1:00
20:16
143
00:34:16
4,46 km
21
0,08 km
1:00
13:15
128
00:35:16
4,54 km
22
0,85 km
5:00
5:54
156
00:40:16
5,38 km
23
0,08 km
1:00
12:16
160
00:41:16
5,47 km
24
0,72 km
8:04
11:09
117
00:49:20
6,19 km
31 mars 2025 - 18:49
Backintervaller och tröskelpass
Löpning - Intervall
Jobbigt, men vi kämpar bra!
49:20
Tid
142
Snittpuls
174
Maxpuls
annons