GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,12 km	28:16	5:31	120	00:28:16	5,12 km
2	0,80 km	2:48	3:30	153	00:31:04	5,92 km
3	0,20 km	1:32	7:39	133	00:32:36	6,12 km
4	0,40 km	1:20	3:19	156	00:33:55	6,52 km
5	0,20 km	1:14	6:10	149	00:35:09	6,72 km
6	0,80 km	2:46	3:27	161	00:37:55	7,52 km
7	0,20 km	1:15	6:16	148	00:39:10	7,72 km
8	0,40 km	1:20	3:19	162	00:40:30	8,12 km
9	0,20 km	1:29	7:26	145	00:41:59	8,32 km
10	0,80 km	2:45	3:26	162	00:44:44	9,12 km
11	0,20 km	1:09	5:44	156	00:45:52	9,32 km
12	0,40 km	1:20	3:20	164	00:47:12	9,72 km
13	0,20 km	1:19	6:36	153	00:48:32	9,92 km
14	0,80 km	2:47	3:29	165	00:51:19	10,72 km
15	0,20 km	1:18	6:30	151	00:52:37	10,92 km
16	0,40 km	1:20	3:20	162	00:53:57	11,32 km
17	0,20 km	1:32	7:39	146	00:55:29	11,52 km
18	0,80 km	2:47	3:28	163	00:58:15	12,32 km
19	0,20 km	1:21	6:45	151	00:59:36	12,52 km
20	0,40 km	1:20	3:20	161	01:00:56	12,92 km
21	0,20 km	1:05	5:26	160	01:02:01	13,12 km
22	0,80 km	2:44	3:25	169	01:04:45	13,92 km
23	0,20 km	1:10	5:50	163	01:05:55	14,12 km
24	0,40 km	1:18	3:15	168	01:07:13	14,52 km
25	5,50 km	31:29	5:43	135	01:38:42	20,02 km

annons