GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	114	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	129	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	133	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	130	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	127	00:24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	131	00:29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	133	00:34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	132	00:38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	134	00:43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	137	00:48:12	10,00 km
11	0,13 km	0:36	4:40	136	00:48:48	10,13 km

annons