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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	147	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	142	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	147	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	146	00:37:03	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	145	00:43:20	7,00 km
8	0,47 km	2:40	5:43	144	00:46:00	7,47 km
9	0,02 km	0:06	5:05	149	00:46:06	7,49 km

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