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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	143	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	144	00:17:13	3,00 km
4	0,79 km	4:38	5:50	149	00:21:52	3,79 km

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