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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	121	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	133	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	143	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	152	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	142	00:30:02	5,00 km
6	0,36 km	1:57	5:28	150	00:31:59	5,36 km

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