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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	124	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	135	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	137	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	137	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	138	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	136	00:40:25	6,00 km
7	1,00 km	8:28	8:28	134	00:48:53	7,00 km
8	1,00 km	7:46	7:46	134	00:56:39	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	140	01:02:42	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	149	01:08:44	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	152	01:15:06	11,00 km
12	0,36 km	2:14	6:15	152	01:17:21	11,36 km

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