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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	139	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	153	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	149	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	149	00:30:16	5,00 km
6	0,89 km	5:23	6:01	156	00:35:39	5,89 km

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