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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	119	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	130	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	129	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	126	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	131	00:30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	130	00:35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	130	00:40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	132	00:45:55	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	129	00:50:50	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	129	00:55:39	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	130	01:01:01	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	127	01:06:11	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	129	01:12:11	14,00 km

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