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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	129	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	150	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	147	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	153	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	154	00:42:29	7,00 km
8	0,63 km	3:39	5:49	159	00:46:08	7,63 km

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